沙果的食用注意事项

关于沙果的食用注意事项,著名医学著作本经逢原这样记载,林檎沙果的别称,虽不伤脾,多食令人发热,以其味涩性温也。

沙果的食用注意事项

关于沙果的食用注意事项,著名医学著作本经逢原这样记载,林檎沙果的别称,虽不伤脾,多食令人发热,以其味涩性温也。病人每好食此,多致复发,或生痰涎而为咳逆,壅闭气道使然。其核食之烦心,助火可知。

根据药书的记载吃沙果时不要啃到果核,微量毒素氢氰酸可能会导致中毒,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,确对健康不利。

沙果食用的其它注意事项还有:

1、适量吃:沙果酸涩,吃多了容易伤胃,脾虚或者患有胃病的孕妇更要少吃,每次吃2-3个即可;

2、注意清洗:因为种植水果时为了经济效益的最大化,在沙果的表皮有很多农药的化学残留物和滋生的多种细菌,孕妇生吃沙果时,要注意清洗,用盐水泡沙果十分钟再吃;

3、沙果所含水份含量高,多喝水有益健康,让皮肤看起来有水嫩之感,人体每天大约需要1000毫升水,若过多也会另身体承受不起,常上厕所等诸多不便。

4、脾弱气虚的孕妇和脾胃不好者体质的人应忌口,少吃沙果。

 

潘艾成