荔枝的营养价值

荔枝口感鲜甜嫩滑,而且多汁,你有被俘获吗?其实荔枝不仅味美,营养还很丰富,想要皮肤变嫩滑,hold住美肌,荔枝能帮到你。

荔枝的营养价值

荔枝口感鲜甜嫩滑,而且多汁,你有被俘获吗?其实荔枝不仅味美,营养还很丰富,想要皮肤变嫩滑,hold住美肌,荔枝能帮到你。

荔枝含有丰富的维生素,适量吃能提高皮肤的抗氧化能力,防止雀斑生成!适量吃一点还能令你皮肤白皙嫩滑哦!爱美的你又怎么能错过味美又营养的荔枝?

荔枝还能补血,贫血的mm适当吃点荔枝不错!感觉最近身体无力,抵抗力下降,快来吃点荔枝吧,它不仅含有丰富的维生素c、脂肪、果酸等营养元素,还含有丰富的植物蛋白哦,蛋白质能提高身体免疫能力。

只是荔枝虽然好吃,但吃多不仅会上火,还容易患上低血糖,建议小朋友和老人家不要多吃。另外有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病的筒子要慎吃荔枝!

 

赵枫范